masakoの縁側日記

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<<   作成日時 : 2008/05/18 20:55   >>

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先日、お友達から、フキをいただきました。

それも、半端ない量の・・・

家の裏の畑に、山ほど生えているそうです。

というわけで、今日はそのフキ料理に挑戦してみました。



まず、全部洗って、鍋に3回に分けて茹でました。
それを、水につけあく抜きし、


出かけたい夫を引きとめ、二人でひたすら筋取り
画像



ご苦労さまでした。なかなかきれいな色になりました。
画像



とりあえず、今日の夕飯のおかずができました。
画像
          
           フキとちくわの煮物      いわしのつみれ汁
                    きゃらぶき


さすがに、フキだけというわけにはいかないので、
冷凍のいわしのすり身でつみれを作り、つみれ汁にしました。

見事に、茶色いおかずばかり。
おまけに、玄米ごはんだったので、茶色い食卓でした(笑)

フキの煮物と、きゃらぶきと一緒に食べるのは
ちょっとNGだったかも。
きゃらぶきの、味が強すぎて、煮物の味がぼやけてしまいました。


明日は、フキとシーチキンの炒め物をする予定です。

そうです。

冷蔵庫に、水煮したフキが、まだ残っているんです。



あんまり、多いのでちょっと気になり、
フキについて調べてみました。

『わらびや、フキは発ガン性物質を含むともいわれている』

でも、

『発ガン性物質を除去する、食物繊維を豊富に含む』とも。

え〜???どっち??

まあ、食べ過ぎないように、ほどほどに!

ということですね。


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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
こんにちは。
前の記事の猫の写真、すごくかわいいです♪
masakoさんの写真はいつも構図が素敵ですよね。何か習われたんですか?

フキは、私今だに食べれない・・・。
香りの強い野菜は基本的に無理です。
実家の両親には、
「季節が感じられない、かわいそうな子だ。」
なんて意地悪言われますよ。
でも、何でもほどほどに食べた方が、
体のためにはいいんですよね。
ぶるまぐ
2008/05/19 13:29
褒めていただいてありがとうございます→ܫ←
習ったりなどしてないし、失敗や、ぱっとしない写真もいっぱいありますよ。でも、デジカメになってから、レンズを覗かなくてよい分撮りやすいかな・・。

ごめんなさ〜い。苦手な人は、見たくないだろうな・・と思いながら、この記事作ってたんですよ。ぶるまぐさんもそうだったのですね(笑)
でも、写真だから、匂いまでは伝わらないですから〜^^
でも私くらいの年齢になれば、食べられるようになるかも?????
masako
2008/05/19 18:05
すごい偶然!
実は私もふきをいただいて、今日やっと茹でて皮剥きましたよーーー
っていうか何十年振りにやりました(^_^;)
子供の頃母の手伝いでやって以来です。
皮剥くのめんどうですよね〜 細いのばっかりだったので途中嫌になりました。
今日は水をにつけて明日料理に使おうと思います。
masakoさんのレシピ参考にしま〜す!
※あまり食べ過ぎちゃいけないんですね。。。。
wakko
2008/05/19 21:27
wakkoさんへ
そうですよね〜。フキや栗は、
「よし!やろう!」と気合いれないと
なかなか取りかかれません(笑)
私は、剥いてた方の親指とひとさし指の爪の内側が今日も痛いんです。あまりにも多かったのでフキの繊維で切っちゃったみたいです^^!

きゃらぶきに、干ししいたけと切り昆布を入れたらおいしかったです。はちみつも入れてみました。
今日は、シーチキンと(シーチキンの油で)炒めて、麺つゆで味付けしました。インターネットで調べてやってみましたが、これもいけましたよ^^v
食べすぎちゃいけないと思いながら、けっこう食べてしまいました。でも、アク抜きをちゃんとすれば大丈夫みたいです。
masako
2008/05/19 23:51
すごいお料理上手ですね。
私は先日、義姉からきゃらぶきをもらいました。それも大量に〜。
パック詰め+ジップロック2袋。
ジップロックは冷凍し保存。
手間のかかるお料理からは遠ざかっています。
私の代わりに夫がどんどん料理上手になりました。やったね!
りょう
2008/05/22 15:57
りょうさんへ

うわぁ〜ほんとにいっぱい!保存食として長〜くいただけそうですね。
私も手間のかかる料理はめったにしないのですが、年に何回かの、筍、栗、フキなどは、せっかくなので頑張ってます。でも、量によってはかなりプレッシャーになることも(笑)

りょうさんのご主人のようになって欲しいけど、うちのおじさんは、そっちの方では、全く使えません。ただ、アッシー君と、ゴミ出しと、土、日の風呂掃除は完璧ですよ!笑
masako
2008/05/22 18:20

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